Liste d'aliments laxatifs : Pour une digestion facile
Afin d en tirer un maximum de bénéfices et lutter efficacement contre une constipation, vous pouvez en ingérer l équivalent d une cuillère à soupe le matin à jeun et une deuxième le soir avant d aller vous coucher.
Quels aliments laxatifs consommer pour améliorer la digestion