Les viennoiseries : de la plus calorique à la moins calorique

Vous êtes au régime et vous ne voulez pas vous passer de vos viennoiseries préférées ? Ça tombe bien, avec Croq’Kilos, dites adieu aux frustrations et intégrez de temps en temps une viennoiserie au menu de votre petit-déjeuner. Laquelle choisir ? Faites votre choix en fonction de notre classement des viennoiseries, de la plus calorique à la moins calorique.

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Le chausson aux pommes – 338 kcal

Inutile de vous donner bonne conscience en choisissant le chausson aux pommes plutôt qu’une autre viennoiserie. En effet, le chausson aux pommes ne vous apportera pas les vitamines et les fibres recherchées avec sa compote de pommes, mais beaucoup de lipides, oui…

Un chausson aux pommes standard pèse environ 100 g, soit 338 kcal dont 20 g de lipides et 36 g de glucides, pour chaque chausson aux pommes mangé !

La brioche - 401 kcal / 100 g

Un bon morceau de brioche, quel régal pour le petit-déjeuner, n’est-ce pas ? Si dégustée nature, elle n'est pas si calorique que cela par rapport aux autres viennoiseries, c’est votre manière de la manger qui peut la transformer en bombe calorique !

Généralement, nous sommes nombreux à tartiner notre tranche de brioche avec du beurre, de la confiture ou encore… de la pâte à tartiner ! Et ce sont ces matières grasses qui l’accompagnent qui en font une viennoiserie encore plus calorique !

Plutôt que de choisir une brioche industrielle que vous trouverez au supermarché, pourquoi de pas réaliser votre brioche vous-même ? Les membres de Croq’Kilos vous recommandent la recette de la brioche nature Croq’Kilos à 301 kcal la portion ou encore la fameuse recette de la brioche filante à 285 calories seulement !